yaaa evet ayaklarım şiş ve yer yer mor.... bir hafta önce merdivenlerden yuvarlandım.....daha hala topallıyorum ve sızım sızlıyorlar.... gece ayacıklarımı koyacak yer bulamıyorum.... benim bana ettiğimi kimse bana etmedi çok şükür....
kalkar kalkmaz 20 mekik çektim 20 kez hopladım 20 squart yaptım hadi bismillah....
şimdik kahvaltımda 2 yumurta yicem ama ondan önce su iççem bol bol.... işe mercimek köftesi götürecem.... salatalık serbestmiş... şeyda coşkun diyor...
aburcubura elveda :) Allah yar ve yardımcım olsun inşallah.... bu ay sonuna kadar 68 i görebilirmiyim ki.... 65 olur mu?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder